今朝の最終測定です。
開始時 終了時 差（結果）
体重 73.3kg → 70.3kg －3.0kg
体脂肪率 25.5％ → 23.8％ －1.7％
ＢＭＩ 24.2 → 23.2 －1.0
昨日は友人の誕生会があり
夜は普通に食べ飲みをしたので 体重は最後は増えてるだろうなぁ
と思いながら朝 体重計に乗りました。。。。。
見て下さい！ なんと 減っていました！笑
もう 多くは語りません！ 結果を見てください！！！
しかし ダイエットは今日では終わりません！
今日からがスタートで 本当の結果がでるのは
「三ヶ月後」です！！！！！！
これからは 定期的にこの「最速4日間ダイエット」のその後
このままダイエットに成功するのか？
それともリバウンドしてしまうのか？
定期的にご報告したいと思います！
「最速4日間ダイエット」に非公式 また正式にご参加された全国のみなさま！
今日がスタートです。三ヶ月後にまた笑顔で会いましょう。
ありがとうございました。
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